引言
中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所对我国49个县居民的调查表明:长期食用茶油地区的居民,冠心病及癌症患者极少。
山茶油
山茶油含丰富的维生素E、角鲨烯、茶多酚及山茶甙等活性物质,是中国传统食用油,拥有2000年的皇封御用历史。
懂得不饱和脂肪酸的人最懂山茶油
食用油化学结构是甘油三酯,就是一个甘油分子上连接着三个脂肪酸。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。人们食用油脂最重要的原因就是摄取其含有的脂肪酸,特别是不饱和脂肪酸。
单不饱和脂肪酸
山茶油是目前单不饱和脂肪酸含量最高的食用油之一。
单不饱和脂肪酸可调节人体内的胆固醇含量,降低血脂血糖,从而达到预防心脑血管疾病的效果。
灵犀天然山茶油单不饱和脂肪酸含量高达81.9%,长期食用可帮助预防三高、提高免疫力。
多不饱和脂肪酸
人体必需脂肪酸,分ω-3(亚麻酸)及ω-6(亚油酸)。ω-6脂肪酸可降低胆固醇、改善高血压、预防动脉硬化。ω-3可溶解血栓、提高脑细胞的活性。
灵犀天然山茶油多不饱和脂肪酸含量为8.2%,确保ω-6及ω-3摄入均衡。
不饱和脂肪酸的作用
单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸统称为不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸的含量多少,是评定食用油品质的重要标志。灵犀天然山茶油不饱和脂肪酸含量高达90.1%
常见食用油不饱和脂肪酸构成对比
根据联合国粮油组织FAO发布的《健康食用油的标准》:
饱和脂肪酸10%以下,单不饱和脂肪酸75%以上是最符合人类营养需求的食用油。
灵犀天然山茶油
灵犀天然山茶油,源于西洞庭湖区五千年农耕文明,采用湘西北地区“寒露籽",经60℃以下物理冷压榨工艺,贡献不饱和脂肪酸含量高达90.1%,饱和脂肪酸9.7%,富含维生素E、角鯊烯等特定生理活性物质的纯正山茶油。